In mijn praktijk bied ik psychotherapie aan volwassenen (18+) die hulp zoeken wegens uiteenlopende problemen en existentiële vraagstukken. Meestal gaat het om het gevoel vastgelopen te zijn in het leven en is er een moment of situatie geweest waarbij het besluit is gevallen dat het tijd is voor verandering. Het kan ook zijn dat een naaste uit bezorgdheid heeft aangezet tot het zoeken van hulp.
Als je voorheen symptoomgerichte therapie gevolgd hebt en dit heeft onvoldoende of slechts tijdelijk effect gehad, dan ben je nu wellicht op zoek naar of verwezen voor een inzicht gevende manier van werken.
Het willen ontwarren en nieuwsgierig zijn naar wat nu maakt dat je steeds in dezelfde gevoelens, patronen en relaties verstrikt raakt is een vereiste voor psychotherapie. Ik zal je dan ook stimuleren om zo eerlijk en spontaan mogelijk te delen wat er bij je speelt en in je opkomt. Onder het tabblad Psychotherapie heb ik meer beschreven over deze behandelmethode.
Op basis van de behandeldoelen kan ik een individuele psychotherapiebehandeling voorstellen, maar ook relatietherapie of groepspsychotherapie. Ook komt het voor dat we naast de individuele behandeling een aantal relatiegesprekken inzetten of dat er aansluitend op de individuele behandeling een groepspsychotherapie wordt gevolgd.
Het is niet altijd makkelijk om een hulpvraag te formuleren of er speelt zoveel dat je niet goed weet waar je moet beginnen. Hieronder staan veelvoorkomende klachten die goed met psychotherapie te behandelen zijn. Neem gerust contact op als jouw situatie er niet tussen staat en je benieuwd bent of ik iets voor je kan betekenen.
- Angst, dwang en spanningsklachten
- Aanhoudende somberheid
- Moeite met verbinden en het onderhouden van relaties
- Vastlopen wegens trauma of complexe rouw
- Problemen in het zelfbeeld en (gender)identiteitsvragen
- Afhankelijkheid- en autonomieproblemen
- Moeite met impulscontrole en emotieregulatie
- Overmatige sociale geremdheid
- Beperkt emotioneel spectrum en anhedonie
- Onvermogen om richting te geven aan het leven
- Transculturele problematiek
- Creatieve blokkades en moeite met zelfexpressie
- Onverklaarde lichamelijke klachten
- Mentale klachten als gevolg van een (chronische) lichamelijke ziekte